こんにちは、歯科医師の長谷川です。皆さまいかがお過ごしでしょうか？

休みの日は部屋の掃除をしようと思っているのですが、なかなか進みません。こまめに掃除してきれいにしておくって大事ですよね。

お口の中も同じです。歯石や汚れがたくさんついた歯をきれいにするには時間がかかります。汚れが少しであれば、一回のクリーニングで取れることもあります。先日のブログでも衛生士さんがお話ししていますがメインテナンスが大切です。

歯についたバイオフィルムという細菌の集まりは、ハブラシでは取れません。お風呂や台所のぬめりを思い浮かべてください。簡単に落ちないですよね。

最近歯医者に行きましたか？

歯に汚れがたまっているかもしれません。お口のケアはウイルスの感染リスクを下げられるので、きれいに保ちましょう。そのためにはご自身の歯磨き、いわゆるセルフケアがとても重要になってきますので歯科医院で歯磨きのチェックも一緒にしてみましょう。