こんにちは！歯科衛生士の瀬戸です。
昨日は新橋のお祭りに行ってきました（＾ω＾）
平日なのにSL広場は大賑い！
焼きそば、ホルモン、ポテト、、、沢山食べちゃいました♪
まだこれからお祭りや花火大会があるので沢山行きたいと思います♡
因みに、土曜日は隅田川の花火大会へ行って来ます＼(^o^)／
珍しく平日にお酒を飲んで帰りましたが、しっかりブラッシングして寝ましたよ♪
お酒を飲んだらそのまま寝ちゃうーー！という気持ちは分かりますが、
そのままでは良くありません（；　；）
・夜のブラッシングについて。
寝ている間は唾液の量が減るので、細菌の数が増えるので歯周病や虫歯のリスクが高まります。寝る前にブラッシングをしっかり行い、少しでも細菌数を減らしましょう。
・昼のブラッシングについて。
虫歯予防や歯周病予防だけでなく、エチケットにもなります。食事後ブラッシングをしないと細菌が繁殖し、口臭の原因にもなります。
・朝のブラッシングについて。
先に述べた様に、寝ている間は唾液の量が減るので起床直後の口の中は最も細菌が多く、口臭も強いです。朝ブラッシングする事で、爽快感も得られ目覚めも良くなります。
このように、、、
朝も昼も夜もブラッシングは大切です！
しっかりブラッシングして虫歯、歯周病、口臭を防ぎましょう( ^ω^ )