こんばんは、
最近寒い日が続いたり、乾燥している日がありますよね。
今日は『インフルエンザ予防』についてお話ししたいと思います。
■日常生活で大切なこと
体調を整えて抵抗力をつけ、 ウイルスに接触しないことが大切です。
また、インフルエンザウイルスは湿度に非常に弱いので、
室内を加湿器などを使って適度な湿度に保つことは有効な予防方法です。
①体力をつけ抵抗力を高めることで感染しにくくなります。
②病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。
ウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが
長時間空気中を漂っています。
③加湿器などで室内の適度な湿度を保つことが大切です。
④手洗いは接触による感染を、うがいはのどの乾燥を防ぎます。
汐留シティセンター歯科では〜
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