こんにちは！歯科医師の高倉です。

先日、母校の明海大学アメリカンフットボールの合宿に理事長の林先生、汐留の斎藤先生と共に参加してきました！

OB戦も行いましたが、OBチームの体力不足のため負けました笑

歯科の仕事だけだとどうしても動けなくなるので運動をしないといけないなと改めて思いました。

運動不足を解消するいい方法がありましたら教えてください！