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GLP-1ダイエットは、メディカルダイエットの中でも手軽に始められる上に、効果も高いと現在非常に人気になっています。
当記事では、GLP-1ダイエットに興味がある方に向けて、以下を解説します。
・GLP-1ダイエットってなぜ痩せやすくなるの？
・GLP-1ダイエットの種類
・GLP-1ダイエットの始め方
・おすすめのオンラインクリニック
・GLP-1ダイエットの危険性（副作用）
GLP-1ダイエットは、初診からオンライン診療も可能なので、病院に行かなくてもスタートできます。費用も月額数千円から可能です。
人気になる理由はご理解いただけると思うので、是非最後までご確認ください。
GLP-1ダイエットって何？
GLP-1とはホルモンの一種で、主にインスリンの分泌を促し、血糖値を下げる働きがあります。
このGLP-1の分泌量には個人差があり、太りやすさや痩せやすさに関係しています。
GLP-1の分泌量が多いほど、太りにくいとされています。
GLP-1ホルモンの作用を促進する薬を、摂取することで痩せやすくするのがGLP-1ダイエットです。
GLP-1受容体作動薬と呼ばれ、アメリカやヨーロッパ、韓国などでは肥満薬として承認されています。日本においても2023年にGLP-1受容体作動薬の（ウゴービ）が肥満薬承認されました。※1
※1 同じ有効成分、セマグルチドによる抗肥満薬「WEGOVY」として、 FDA:アメリカ食品医薬品局(Application Number:215256)、 EMA:欧州医薬品庁(Agency product number:EMEA/H/C//005422)、 MFDS:韓国食品医薬品安全処(CAS number:910463-68-2)
GLP-1ダイエットは、なぜ痩せやすくなるの？
GLP-1ダイエットで痩せやすくなる理由は以下があります。
・食欲を抑えられる
食欲中枢へ働きかけることにより、食欲を抑える効果が認められています。我慢せずに食事量が減り、体重減少が期待できます。
・満腹感をキープすることができる
胃の運動を抑える効果があるため、満腹感が長く続きます。
また、普段より少ない食事量で満腹感を得られます。
・脂肪の燃焼を促進する
食事後の血糖値上昇を抑える効果があるため、脂肪の燃焼を促進します。
その結果太りにくい体質へと変える効果も期待できます。
GLP-1ダイエットが人気の理由
・無理な我慢が必要ない
あなたが今までにダイエットに失敗した理由は「我慢できなかった」ではないでしょうか？
やはり無理な我慢を伴うダイエットは失敗のリスクが高まります。
GLP-1ダイエットの場合、食欲自体が減少するため無理な我慢は必要ありません。そこが、その他のダイエットと大きく違う点です。
・つらい運動は必要ない
痩せるためにスポーツジムに通ったものの、継続できずにダイエットに失敗するケースもとても多いです。
メディカルダイエットの場合は、つらい運動を行わなくても問題ありません。もちろん、健康面も考えて同時に運動することはとても良いことなのは、言うまでもありません。
・始める際のハードルが低い
今までのメディカルダイエットといえば、美容系クリニックに通院する必要がありましたし、費用も非常に高額でした。
GLP-1ダイエットの場合、オンラインクリニック等を利用すれば、初診からオンライン可能ですし、薬も最短翌日には届きます。
・失敗しにくい
GLP-1ダイエットでは、きつい運動や辛い食事制限は必要ありません。そのため、薬さえ飲み忘れなければダイエット効果が期待できます。
・リバウンドしにくい
GLP-1ダイエットでは、太りにくい体質に変化する効果もあるためリバウンドしにくいです。
GLP-1ダイエット薬の種類と選び方
GLP-1ダイエットで使う薬には以下があります。
（飲み薬）
リベルサス
（注射薬）
オゼンピック
ビクトーザ
サクセンダ
ウゴービ
リベルサスの副作用について
副作用で主にみられるものは、吐き気、胸やけ、下痢などの胃腸障害ですが内服継続をすることで、それらの症状は緩和していきます。 一般的には問題なく服用いただける方がほとんどです。 ※もし症状が辛い場合は使用を中止し、担当の医師にご相談ください。
注射と錠剤の違いと選び方
GLP-1ダイエット薬には、飲み薬タイプと注射薬タイプの二種類があります。
それぞれの特徴を比較してみましょう。
おすすめは錠剤のリベルサス費用が気にならないならオゼンピック
GLP-1ダイエットを始めてチャレンジする方であれば、錠剤のリベルサスをおすすめします。
やはり費用が安いことと、飲み薬の手軽さがあります。
ただし、一般的な飲み薬よりは制約が多く、完全空腹時（基本的には朝一番）に水で服用する必要があり、その後も30分は飲食できません。
忙しい朝に、そのような錠剤は難しいという方は、費用は倍以上にはなってしまいますが、週一注射タイプのオゼンピックがとても楽なのでこちらもおすすめです。
注射といっても、クリニックに行く必要はなく、送られてくる注射を自分でお腹などに打つだけですから、手間もかかりません。
その他、サクセンダやビクトーザのメリットは、薬剤の量を自分で決められることや、薬剤の量が多いことがあります。
毎日注射とはなりますが、薬の量が多いのでダイエット効果は強いです。
ただし、副作用も比例するので注意は必要です。
また、毎日注射はストレスに感じる方も多いので、どちらかと言うと過去にGLP-1ダイエットを行ったことがあるなど、ある程度慣れている方向けかもしれません。
GLP-1ダイエットの始め方
GLP-1ダイエットの始め方ですが、以下の三つの方法があります。
・近所のクリニックに通院する
・オンラインクリニックのオンライン診療を利用する
・個人輸入代行業者を利用する
上記でNGなのは、個人輸入業者を使った通販です。偽役被害も多数出ているうえに、GLP-1ダイエット薬に関しては、国内クリニックの数倍高い価格で販売していることもあります。
メリットは少なく、デメリットは多数なので利用しないことをおすすめします。
※海外通販サイトのリベルサスは10錠で販売しているため安く見えますが、実際にはその3倍が月額費用なので注意してください。
もっとも楽なのは確実にオンラインクリニックです。スマホなどを使って数分のオンライン診療を受ければ、最短当日に薬を送ってくれます。
初診料も0円のところも多いですし、かかる費用は薬代と送料だけです。
近所のクリニックも、対面診療の安心感は良い点です。デメリットとしては、その他美容関連商品を勧められることがあることでしょうか。
おすすめのオンラインクリニック
リベルサスやオゼンピックでGLP-1ダイエットをスタートするのであれば、国内オンラインクリニックがおすすめです。
理由は費用が最も安いうえに、国内正規代理店を通した正規品を扱っているからです。
特におすすめのオンラインクリニックをご紹介します。
【シンプルに費用だけで比較した場合の、価格一覧が以下の表のとおりです】
| 店舗名 | 種別 | 価格 |
| クリニックフォア | オンラインクリニック | 7,028円※１ |
| DMMオンラインクリニック | オンラインクリニック | 7,920円 |
| ビーファインクリニック | オンラインクリニック | 17,271円※２ |
| オオサカ堂 | 個人輸入代行サイト | 21,931円 |
| お薬ナビ | 個人輸入代行サイト | 24,500円 |
| つるかめ薬局 | 個人輸入代行サイト | 27,000円 |
| アイドラッグ | 個人輸入代行サイト | 29,740円 |
| くすりエクスプレス | 個人輸入代行サイト | 34,200円 |
| ベストケンコー | 個人輸入代行サイト | 34,200円 |
※1内服薬3㎎ 6か月定期からひと月当たりの金額を算出後、クーポンコード[WCF1000]を適用させた初月の金額。お薬を処方しない場合は診察料税込1,650円かかります。おひとり様1回限り利用可。定期配送の方は2回目以降のお薬代税込9,350円～153,473円
※2ビーファインクリニックはジャディアンス込みの価格
調査日2024年9月17日
リベルサス3mg30錠（一ヶ月分）の価格
価格は税込み価格
クリニックフォア
クリニックフォアは、オンライン診療実績が300万件※1と人気実績ともに文句なしのオンラインクリニックです。
特にリベルサスを使ったGLP-1ダイエットを、非常に安価に始めることが出来ます。
オゼンピック（週一注射タイプ）も取り扱っているため、リベルサスからの変更もスムーズです。
オンラインの診療時間も7時から24時と最も長く便利です。※2
支払い方法も、着払い等が選べるのでクレジットカードを持っていない方でも問題ありません。
GLP-1を初めて挑戦する方であれば、最もおすすめのクリニックとなります。
※1：2020年4月〜2024年2月当クリニックのオンライン診療実績（お薬の発送実績を含む）
※2 診療時間は、土日祝日をはじめ日によって異なる場合がございます
※自由診療です
DMMオンラインクリニック
DMMオンラインクリニックは100万の診療実績※があるので安心感があります。
※診療件数は2022年4月〜2024年10月の期間におけるオンライン診療プラットフォーム「DMMオンラインクリニック」を利用したオンライン診療の実績（全診療科目のお薬の発送実績及び診療件数を含む）です。診療は提携先医療機関が行います。
こちらもリベルサスダイエットを安価に始めることが出来るため、とても人気のオンライン診療となっています。
※DMMオンラインクリニックはオンライン診療のプラットフォームサービスです。診療は提携先医療機関である、医療法人社団DMHが行っています。
ビーファインクリニック
ビーファインクリニックは、リベルサスとジャディアンスをセットで処方する形のオンラインクリニックです。
同時処方のため費用はやや高額になりますが、ジャディアンスとの相乗効果が期待出来ます。
ジャディアンスとはGLP-1とは別の「SGLT2阻害剤」と呼ばれるもので、糖を尿から排出させる薬です。
ジャディアンスを飲ことで、毎日200kcal～500kcalの糖が尿から出てしまいます。
セット処方になるため、早く結果を出したい方にはおすすめのクリニックです。
オンライン診療はとても簡単
オンライン診療から、薬の受け取りまでの流れを解説してみましょう。
1.診察予約
クリニックホームページから希望の日時で予約をします。
クリニックによっては、専用アプリのダウンロードが必要な場合もあります。
2.オンライン診療
基本的にはスマホを使ってオンライン診療を受けます。自宅など静かな環境で受診することをおすすめします。
3.支払い
診療を終えたら、支払いを済ませます。クレジットカードであればどこのクリニックでも利用可能です。
クレカがない方は、オススメの中では、クニックフォアとビーファインクリニックが着払い等にも対応しています。
4.薬の受け取り
診療が終われば基本的には即日発送してくれるので、早ければ診察翌日には薬が手元に届きます。ただし、リベルサスの場合は空腹時の必要があるため、薬が届いた翌日の朝から始めると良いでしょう。
GLP-1ダイエットの危険性（副作用）について
GLP-1ダイエットのメリットを中心に解説してきましたが、もちろんデメリットもあります。
GLP-1ダイエットは、サプリではなく薬を使用します。
効果がある薬は、必ず副作用が存在します。副作用について理解しておくことは大切です。
GLP-1ダイエット薬における副作用は、以下があります。
比較的頻度の高い副作用
・悪心
・下痢
・便秘
・腹痛
頻度は低いが重大な副作用
・低血糖（冷や汗、ふるえ、動悸など）
・急性すい炎
GLP-1ダイエットでは胃腸の働きを抑える作用があるため、消化器系の副作用が中心です。
ただし、これらの副作用は数日から一週間程度で徐々に収まる方が多いです。
もし、それ以上続くようであれば医師に相談してみましょう。
また、副作用が出やすいのが、飲み始めと用量を増やしたタイミングです。
一度薬をお休みした期間がある場合は、また副作用も出やすくなっています。
再開する際は、用量を減らして再開した方が副作用は出にくくなりますから、そのあたりも相談してみるとよいでしょう。
頻度は低いが重大な副作用として急性すい炎があります。嘔吐や激しい腹痛など、明らかに異常を感じた場合、すぐに医師の診察を受けるようにしてください。
低血糖に関しては、ブドウ糖などを飲食物からとって安静にしてから、医師に相談してみましょう。
リベルサスの用量は3mg、7mg,14mgの3種類
リベルサスには用量別に3種類の薬が存在します。
3mg、7mg、14mgの3種です。
用量と効果は比例して強くなりますが、副作用も強くなります。
特に初めてGLP-1ダイエットを行う方は、自分で決めずにクリニックの先生に相談するようにしましょう。
基本的には、3mgなど少ない用量から始めて、体が慣れてきたら体重減少などの様子も見ながら7mgに増やす流れになります。
GLP-1ダイエットで失敗する人の大半は、最初から用量を増やしすぎて、副作用がきつくてやめてしまうパターンです。
焦らずに、ゆっくり確実なダイエットを目指しましょう。
GLP-1ダイエットは保険適用外
先ほどご紹介したオンラインクリニックによる処方は、すべて健康保険適用外の自由診療となります。
ですから、オンライン診療の際に健康保険証は必要ありません。
基本的にダイエット目的のGLP-1ダイエットは保険対象外なのですが、2024年2月22日より健康保険適用の肥満症治療薬として処方が開始されたのがウゴービです。
ウゴービはリベルサスやオゼンピックと同じ、セマグルチドを主成分としたGLP-1受容体作動薬です。
「保険適用なら安くなるからウゴービを処方してほしい」
ダイエット目的の方から期待されたウゴービですが、実際の運用には非常に厳しい条件がありました。
具体的には以下です。
・BMI27以上で、肥満に関連した健康障害を2つ以上有する
・BMI35以上
※肥満に関連した健康障害は以下の11項目になります。
1. 耐糖能障害 (2型糖尿病・耐糖能異常など)
2. 脂質異常症
3. 高血圧
4. 高尿酸血症・痛風
5. 冠動脈疾患
6. 脳梗塞・一過性脳虚血発作
7. 非アルコール性脂肪性肝疾患
8. 月経異常・女性不妊
9. 閉塞性睡眠時無呼吸症候群・肥満低換気症候群
10. 運動器疾患 (変形性関節症：膝･股関節・手指関、変形性脊椎症)
11. 肥満関連腎臓病
まとめると、「上記の症状により通常のダイエットが行えない方」のみ、ウゴービを保険適用として処方可能ということです。
健康な方が、GLP-1ダイエットを始めるためには、先にご紹介したリベルサスなどを使うしかないのが現状です。
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