『８０２０運動』
こんにちは(^o^)丿
突然ですが、
『８０２０運動』
とはご存知ですか？
『８０２０運動』とは、
“８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう”
という運動です。
平成元年より、厚生省と日本歯科医師会により提唱されています。
なぜ、「８０２０」なのでしょうか？
その理由は……
智歯（親知らず）を除く２８本 の歯のうち、 少なくとも２０本以上自分の歯があれば、 ほとんどの食物を噛みくだくことができ、 おいしく食べられるからです。
つまり、 “高齢になっても２０本以上自分の歯を保ちましょう” ということです。
よく噛むことは、単に食べものを体に取り入れるためだけではなく、
全身を活性化させるのにたいへん重要な働きをしています。
歯科衛生士の私は、虫歯になったことがないのがちょっとした誇りで、８０２０を目指しています♪
８２歳の私の祖父も、８０２０運動で２年連続表彰されています！！
やはり、自分の歯でよく噛んでいるからなのか、とても元気です。
是非、皆様も８０２０を目指して日ごろのケアをしっかりしましょうね★
食欲の秋ですし、おいしい食事ををおいしく頂くために「よく噛む」ことを意識してみましょう(^ω^●)
by-sy